Czystek (Cistus)

Czystek to jedno z ziół o najbogatszych właściwościach i zastosowaniu. Dzięki temu, że możemy nabyć go w sklepie lub aptece, każdy z nas może cieszyć się niezwykle korzystnym wpływem czystka na nasz organizm. Czystek doskonale wzmacnia naszą odporność i – jak sam nazwa wskazuje – oczyszcza nasz organizm. Robi to znacznie skutecznej niż zielona herbata, a do tego wzmacnia naszą odporności jest niezastąpiony przy łagodzeniu skutków wielu dolegliwości. Wymienienie wszystkich zalet i właściwości, jakie posiada czystek, mogłoby okazać się zadaniem niewykonalnym, z uwagi na to, jak wszechstronne ma on zastosowanie. Przygotowaliśmy dla Was niezbędnik, który pomoże Wam poznać czystek i jego działanie.

Czystek – co to za ziele?

Zanim jednak o zaletach i zastosowaniu zioła, warto zwrócić uwagę na to czym tak naprawdę jest czystek. Opis tej rośliny należy zacząć od tego, że czystek w Polsce uprawiany jest najczęściej jako roślina doniczkowa. Wywodzi się bowiem z greckiej wyspy Kreta, gdzie rośnie w ciepłym, śródziemnomorskim klimacie. Jest więc zbyt delikatny by przetrwać polską zimę w polskim ogrodzie. Roślinę tą, nazywaną także różą skalną, możemy spotkać na całym obszarze południowej Europy. Naturalnie występuje ona również na północy Afryki, a także w Azji. Czystek, kiedy kwitnie, ma niewielkie i bardzo delikatne kwiaty, zazwyczaj o różowej lub białej barwie.

Oprócz właściwości zdrowotnych, czystek często uprawiany jest jako roślina ozdobna. Osiąga przeciętny wzrost od 60 do 100 cm. Czystek przyrządzany jest do spożycia głównie w postaci herbat i naparów ziołowych. Przeznaczony jest zarówno do użytku wewnętrznego (picie, płukanki), jak i zewnętrznego (okłady opatrunki, przemywanie). Już ten fakt, po części tłumaczy, jak wielką rolę w codziennej diecie ma do odegrania czystek. Zioło to doskonale sprawdza się jako „strażnik” dla naszego organizmu. Jego główną zaletą jest bowiem fakt, że wzmacnia naszą odporność, usuwa z organizmu szkodliwe substancje, jak chociażby metale ciężkie. Dobrze radzi sobie także z wirusami oraz drobnoustrojami, dlatego zaleca się regularne i jak najczęstsze spożywanie naparu z czystka.

cistus

Wszystko o: czystek!

Czystek i jego właściwości wielokrotnie omawiane były na łamach medycznych czasopism i portali internetowych. Nic dziwnego, ponieważ wsparcie, jakie daje to zioło w leczeniu wielu chorób, jest naprawę bezcenne. Lecznicze właściwości czystka znane są od stuleci. W przeszłości, stosowano go głównie przy leczeniu biegunki, stanów zapalnych dróg oddechowych czy wykorzystywano do gojenia ran. Co ciekawe, przez długi czas, niemal zupełnie zapomniano o właściwościach leczniczych, które wykazuje czystek. Renesans tej rośliny, jaki obserwujemy obecnie, jest wynikiem powrotu do badań nad jego właściwościami. Sytuacja ta mówi wszystko. O czystek upomniał się przemysł farmaceutyczny, zdając sobie sprawę z jego szerokiego zastosowania.

Co leczy zioło czystek, oprócz wspomnianych wcześniej problemów i dolegliwości?

Obecnie, wykorzystuje się jego właściwości w następujących celach:
• leczenie wszelkich infekcji wirusowych i bakteryjnych – osoby, które cierpią na trądzik, łupież czy łuszczycę, dzięki regularnemu spożywaniu czystka, z pewnością zauważą poprawę i zmniejszenie objawów, a często nawet ich całkowity zanik. Czystek skutecznie pomaga także pozbywać się grzybicy skóry, egzemy, opryszczki, a także problemów z zatokami. Zawarte w czystku polifenole skutecznie eliminują z naszego organizmu wirusy i bakterie, odpowiadające za cały szereg wymieniowych powyżej schorzeń;
• zapobieganie i leczenie boreliozy – jeśli pijesz regularne herbatę lub napar z czystka, ryzyko ukąszenia przez kleszcza podczas wyprawy do lasu będzie znacznie mniejsze. Czystek w skuteczny sposób odstrasza bowiem kleszcze, jak również pomaga leczyć chorobę w przypadku infekcji;

zioło Cistus salviifolius
Cistus salviifolius

poprawa higieny jamy ustnej. Nie jest tajemnicą, że za przykry zapach i problemy z zębami odpowiadają bakterie i drobnoustroje. A skoro czystek skutecznie potrafi je eliminować, możemy użyć go jako niezwykle skutecznego płynu do płukania ust. W przeciwieństwie do środków tego typu, dostępnych w aptekach i sklepach, czystek nie posiada substancji toksycznych, jest więc nie tylko skuteczny, ale i bezpieczny. Pomaga w codziennej pielęgnacji zębów, w szczególności ułatwiając ich wybielanie;
leczenie przeziębienia – oprócz tego, że czystek wzmacnia naszą odporność, pomaga także skutecznie leczyć objawy przeziębienia lub grypy. Infekcja dróg oddechowych, kaszel, stany zapalne i gorączka – w przypadku tych popularnych objawów, herbata z czystka radzi sobie często znaczniej lepiej niż reklamowane w telewizji proszki i tabletki na grypę;
a także: zapobieganie zakrzepom i zawałom, leczenie miażdżycy, leczenie przerostu prostaty, obniżanie poziomu cholesterolu, działanie antyalergiczne, redukcja przykrych zapachów wydzielin i wiele innych.

czystek Cistus crispus
Cistus crispus

Czystek uprawa

Jak widać, czystek i jego właściwości sprawdzają się doskonale w ogromnej ilości przypadków. Co więcej, nie ma żadnych przeciwwskazań, aby regularnie i często pić czystek. Co to za ziele, które można stosować zarówno w postaci wywarów, płukanek, okładów, herbaty, a nawet orzeźwiającego napoju? Odpowiedź może być tylko jedna. Czystek charakteryzuje się nie tylko szerokim zastosowaniem, ale również wieloma możliwościami spożycia. Pijąc napar lub herbatę, poprawiamy naszą odporność. Wykonując płukanki, dbamy o jamę ustna i pozbywamy się bólu gardła. Stosując okłady z wywaru, zyskujemy potężne wsparcie w walce ze skutkami odleżyn i przyspieszamy gojenie ran. Jak widać, również sposób zastosowania ma wpływ na to, jakie korzyści da nam czystek.

Uprawa tej rośliny, również w naszym kraju zyskuje coraz większą popularność. Każdy z nas może zasiać nasiona czystka w domu. W tym celu, należy zabezpieczyć jasny i dobre nasłoneczniony fragment pomieszczenia, jednak roślina nie powinna mieć bezpośredniego kontaktu ze słońcem. Podłoże pod czystek powinno charakteryzować się dużym stopniem przepuszczalności. Co istotne, nie należy przesadzać z podlewaniem. Czystek nie lubi nadmiaru wody. Jego nawożenie powinno odbywać się w okresie marzec-lipiec. Wiosnę i lato czystek może spędzić na balkonie lub w ogrodzie, jednak na jesień powinniśmy wstawić doniczkę do domu.

COMMENTS

Leave a Comment