Rośliny, które odrastają

Rośliny, które odrastają

Wiele odmian naszych ulubionych warzyw i owoców, możemy pozyskiwać z resztek, które nie nadają się do jedzenia. Odrastanie roślin jest doskonałym sposobem na pozyskiwanie wielu rozmaitych gatunków. Jeśli chcesz żyć w zgodzie z naturą, nie masz gdzie pozbywać się resztek roślinnych i chcesz w szybki i łatwy sposób pozyskiwać zdrowe i smaczne warzywa, ten poradnik jest dla ciebie. Poznaj rośliny, które odrastają. Dowiedz się, jakie są sposoby na odrastanie roślin i jak pozyskiwać rośliny z…

Read More

Świeże soki z warzyw i owoców

Świeże soki z warzyw i owoców

Świeże soki z warzyw i owoców to najlepsze napoje poza naturalną wodą mineralną. Każdy kto pija soki sklepowe musi wiedzieć, że są one pasteryzowane, robione z soków zagęszczonych, faszerowane konserwantami, sztucznymi słodzikami lub nadmiarem cukru, oraz innymi chemicznymi E-dodatkami (barwniki, ulepszacze smaku). Sztuczne sklepowe soki są pozbawione większości dobrych wartości odżywczych, w tym witamin. Są niezdrowe od nadmiaru chemii, tuczącego cukru i rozwadniane wodą. Stanowią zwykły pokarmowy śmieć. Najlepiej więc zacząć wreszcie pić to, co…

Read More

Jak ćwiczyć w domu, żeby schudnąć?

Jak ćwiczyć w domu, żeby schudnąć?

Czy można schudnąć bez chodzenia na siłownię? Oczywiście, że tak! Sposobów jest dużo, wystarczy wykazać się kreatywnością.  W artykule “Jak ćwiczyć w domu, żeby schudnąć?” zaprezentujemy Państwu najprostsze ćwiczenia, które można wykonać w zaciszu domowego ogniska. Zachęcamy do lektury. Pierwszy model ćwiczeń Nożyce Kładziemy się na podłodze na plecach. Ręce układamy wzdłuż ciała, złączone nogi również kładziemy na podłodze. Następnie podnosimy złączone nogi kilka centymetrów ponad podłogę i przez kilkadziesiąt sekund wykonujemy ruchy nożycowe, podnosząc…

Read More