Wśród wielu cudownych sposobu na zrzucenie nadwagi, znaleźć można diety-cud, tabletki odchudzające czy plany treningowe, mające dać niewyobrażalne efekty. Warto podchodzić do takich pomysłów z przymrużeniem oka i skupić się na tym, co da nam prawdziwe, trwałe i bezpieczne rezultaty. Sprawdzonym sposobem na pozbycie się nadprogramowych kilogramów jest trening interwałowy. Zalety i wady tego rodzaju treningu poznacie w naszym tekście. Dowiecie się, w czym tkwi tajemnica interwałów i jak je wykonywać, aby zapewnić sobie zdrową…
Read MorePodróże | wakacje
13 października, 2019
Ile jest stanów w USA?
01 czerwca, 2017
Jak odzyskać pieniądze z biura podróży?